Hoeveel kg per week afvallen is gezond

Laten we met een simpele rekensom beginnen om daarmee alle fabeltjes over afvallen te ontkrachten. Doe géén suiker en melk meer in je koffie of thee! De terugweg telt ook nog mee, dus zomaar verbruik je bijna kcal zonder grote moeite.

Koolhydraatarm eten afvallen

hoeveel kg per week afvallen is gezond

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Click Here to Leave a Comment Below 20 comments. Bedenk waar jouw valkuilen liggen en wapen jezelf tegen deze verkeerde gewoontes. Als je die kcal verdeelt over 7 dagen, kom je op een dagelijkse calorie-inname van kcal.

Lees ook: Ga je na je dieet weer eten zoals je dat vroeger deed?

Hoeveel kg per week afvallen is gezond
Rated 5/5 based on 50 review
4 kg afvallen in 2 weken 1323 | 1324 | 1325 | 1326 | 1327 1 week 10 kilo afvallen